Nerven

Teemischungen für die Nerven

Unsere Gesellschaft verlangt uns oft das Äußerste ab: Überforderung, Stress, Burn out gehören zu den Schlagworten unserer Zeit. Durch die modernen Kommunikationsmethoden, Technik und Globalisierung ist im Berufsleben alles schneller geworden, durch das „Alles-Haben-Müssen, um mithalten zu können“ ist der finanzielle Druck auf die Familie und den Einzelnen größer denn je.

Das Kneipp-Programm ist die eine, ich möchte sagen, die einzige Methode, die vorbeugend wirklich hilft, durch eine Harmonisierung des gesamten Stoffwechsels den schädigenden Einflüssen von negativem Stress entgegen zu wirken. Dazu gehören auch die richtigen Teemischungen, die helfen, in besonders belastungsintensiven Zeiten den Nerven eine kleine Erholung zu gönnen – und vor allem, um Schlafstörungen, die mit der Überlastung Hand in Hand gehen, zu vermeiden:

2 Teemischungen, die abends vor dem Zubettgehen über einen Zeitraum von 4 Wochen kurmäßig getrunken werden können:

30 g Johanniskraut
30 g Melissenblätter
30 g Weißdornblüten
20 g Hopfenzapfen
15 g Baldrianwurzel
15 g Hagebuttenfrüchte mit Samen

30 g Weißdornblüten
30 g Johanniskraut
30 g Melissenblätter
15 g Hopfen
15 g Baldrianwurzel
Je 10 g Orangenblüten, Lavendelblüten, Hibiscusblüten

Zwei bis drei Teelöffel werden mit ¼ l kochendem Wasser übergossen, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abseihen